MADRID ASHTANGA SHALA: MY JOURNEY
OCTOBER 20, 2017 / BY MARTHA GARCIA
Several months without being able to use this space, I just realized that have been 2 years without publishing anything, the dates of the posts do not deceive! But it does not matter, the most important thing is to be able to be back and with a thousand stories to tell.
And the first of all has to be, as the title says, the journey that changed my life in an unexpected way: Ashtanga Yoga, an ancient practice originating from India that stands out mainly for its unique system of vinyasa (movement synchronization and breathing). It is a dynamic and fluid style in which certain points of attention are worked through a sequence of postures performed in a particular order.
Welcome to the one that will be one of the main sections of this space, my favorite place, my vital energy, the perfect corner to purify you and find calm.Madrid Ashtanga Shala is a cozy school in the center of Madrid dedicated to teaching Ashtanga Yoga according to the tradition of Sri K. Pattabhi Jois.
“THE SUCCESS OF YOGA DOES NOT LIE IN THE ABILITY TO PERFORM POSTURES, BUT IN HOW IT POSITIVELY CHANGES THE WAY WE LIVE OUR LIVES AND OUR RELATIONSHIPS.”
Varios meses sin poder utilizar este espacio, tantos que acabo de darme cuenta que han sido 2 años sin publicar nada, las fechas de los posts no engañan !. Pero no importa, lo más importante es poder estar de vuelta y con mil historias que contar.
Y la primera de todas tiene que ser, tal y como dice el titulo, la que ha cambiado mi vida de una forma inesperada: Ashtanga Yoga, una práctica milenaria originaria de la India que destaca principalmente por su sistema único de vinyasa (sincronización de movimiento y respiración). Es un estilo dinámico y fluido en el que se trabajan determinados puntos de atención a través de una secuencia de posturas realizadas en un orden concreto.
Bienvenidos a la que será una de las principales secciones de este espacio, mi lugar favorito, mi energía vital, el rincón perfecto para depurarte y encontrar la calma. Madrid Ashtanga Shala es una acogedora escuela en el centro de Madrid, dedicada a la enseñanza del Ashtanga Yoga según la tradición de Sri K. Pattabhi Jois.
“EL ÉXITO DEL YOGA NO RADICA EN LA CAPACIDAD DE REALIZAR POSTURAS, SINO EN LA FORMA EN QUE CAMBIA POSITIVAMENTE LA FORMA EN QUE VIVIMOS NUESTRA VIDA Y NUESTRAS RELACIONES.”
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